遇到鸡皮肤时应该怎么应对是否能够根治？
更新时间：2025-11-06 13:50:37
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• 不少人的鸡皮肤会随着年龄增长而改善，可能在 20 多岁时开始减轻甚至完全消退干净。
• 保湿：皮肤干燥会使鸡皮肤变得更明显。如果能坚持，可以每天使用保湿霜（乳），尤其是在洗澡后常规补涂。另外，选择保湿产品时，可以优先考虑含有乳酸铵、果酸或水杨酸等有效成分的产品。
• 其他细节：建议缩短洗澡时间，不超过 15 分钟；洗澡的时候用温水（38℃ 上下）而非热水；还不要抠、抓、挤破这些颗粒，以防留下疤痕或引起感染。
审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员